Svédmasszázs

Legelterjedtebb masszázsfajta.

A gyógy- és sportmasszázs is egyaránt a svédmasszázs alapfogásait alkalmazza (simítás, dörzsölés, gyúrás, rezegtetés, ütögetés).

Fő célja a vérkeringés, emésztés javítása,szervezet felfrissítése, fájdalom csökkentése, nem használt izmok sorvadásának megakadályozása, relaxáció.

Svédmasszázsnál nem a krónikus fájdalmat, betegséget gyógyítjuk, hanem inkább megelőzzük ezeket a kisebb fájdalmak csillapításával.

A jó közérzetért érdemes 90 perces masszázst választani, mely kiterjed mind a karok, alsó végtag, hát, arcra is.

Krónikus fáradtság ellen és a teljesítőképesség fokozása érdekében érdemes hetente, kéthetente igénybe venni a kezelést.

A masszázs általános javallatai:

-anyagcsere folyamatok fokozása

-az izom regenerációjának elősegítése és teljesítőképesség fokozása

-általános közérzet javítása

-méregtelenítés

-izom,izület egyoldalú megterhelése pl: monoton álló vagy ülő munka

-stressz okozta fejfájás panaszok

-krónikus reumatológiai kórképek pl.: Bechterew-kór,izületi kopások,fibromyalgiás csomók,lumbago,ichias

-ortopédiai megbetegedések rehabilitációja pl.: gerincferdülés,lúdtalp,discopatiak

-traumák rehabilitációja pl.: törés-ficam-rándulás,izom-és szalagszakadás utáni rehabilitáció

A masszázs általános ellenjavallatai:

-akut gyulladás

-fertőző betegségek

-fertőző bőrbetegségek

-láz

-artériás és vénás keringési panaszok

-daganatos megbetegedések

-menses első 2 napja

-friss trauma pl.: törés-rándulás-ficam, izom- és szalagszakadás

-vérzékenység

-előrehaladott csontritkulás

-ittas állapot

-szívritmuszavar, dekompenzált szívműködés

-közbetlen műtét után

-cukorbetegség, ha bőrsérülés fenyeget

Szakál Anikó

Szakál Anikó gyógy- és sport masszőr

2019 júniusában végeztem gyógymasszőrként Budapesten a Semmelweis Egyetem Raoul Wallenberg Többcélú Szakképző Intézetében.

Ebben az évben szeptemberben el is kezdtem dolgozni szintén Budapesten egy masszőrszalonban alkalmazottként, ahol fél év alatt rengeteg tapasztalatot sikerült szereznem.

2020 március óta dolgozom egyéni vállalkozóként és a masszázs mellett kiegészítő terápiaként alkalmazom a köpölyözést és a KINESIO TAPE ragasztást is.

A jövőben szeretnék több,szakmámhoz kapcsolódó képzéseken részt venni,hogy tudásomat bővítsem.

Meglátásom szerint egy jó masszázs megőrzi a test és lélek egyensúlyát, valamint megőrzi és gyógyítja egészségünket. A mai rohanó világban megnyugtató kikapcsolódást és pihentetést biztosít!

Szánj több időt magadra és a feltöltődésre!

Kapcsolódó szolgáltatások